Nachlazení se přenáší z člověka na člověka „kapénkovou infekcí“: Lidé na vás kašlou nebo kýchají. Pokaždé, když k tomu dojde, jsou do vzduchu vyvrženy miliony virů, jemné kapénky jsou ve vzduchu po dobu několika minut, zatímco vyvržené viry v něm mohou zůstávat i hodiny. S každým nádechem se pak viry dostávají do dýchacích cest dalších lidí. Nebo si podáte ruku s někým, kdo trpí nachlazením, a později se dotknete svých úst - vědci zjistili, že ruce jsou obrovským rezervoárem pro přenos!
Časté mytí rukou je prvním krokem v prevenci šíření nákazy. O zbytek se postará silný imunitní systém - jinými slovy vybije zbývající viry. Je známo, že slabý imunitní systém podléhá nachlazení mnohem častěji než silný! Zejména v období nachlazení je důležité přijímat dostatečné množství vitamínů a jíst čerstvé ovoce a zeleninu několikrát denně! Imunitní systém posiluje také dostatek pohybu a spánku.
Hlavní partner - rychlé doručení
Lékárny s tradicí a důvěrou
Moderní lékárenský řetězec
Největší poskytovatel ambulantní lékařské péče